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Como a acupuntura me salvou da dor insuportável do joelho

Em 2013, aos 35 anos, eu era mãe ativa de dois filhos. Depois de deixar meu filho mais velho na escola, amarrava meu filho de dois anos no carrinho de corrida com um livro e bolachas douradas e saía para correr.

Problemas nos pés durante uma segunda gravidez complicada me levaram a passar cinco meses andando principalmente nas laterais dos meus sapatos. Eu não fiz a conexão até depois de uma ruptura meniscal e várias cirurgias que meus problemas físicos durante a gravidez enfraqueceram o menisco no joelho direito.

Durante os quatro meses após a lágrima em 2013, desenvolvi uma forte dor nas costas, muitas vezes andei com o apoio de muletas e dependia de outras pessoas para carregar minha criança sonolenta pelas escadas. Vi sete cirurgiões ortopédicos, alguns deles conhecidos nacionalmente em seu campo de especialização. Depois de me examinar, todos deram a volta para uma resposta: a completa ruptura na raiz do menisco medial no meu joelho direito foi irreparável e indicaram usar Creme Lift Gold.

Um cirurgião ortopédico disse que nunca mais iria correr atrás dos meus filhos. Outro sugeriu que eu praticasse o golfe como meu novo esporte, porque eu podia andar de carrinho em vez de andar, o que seria difícil para mim nos anos após a cirurgia até que eu tivesse uma substituição total do joelho. Todo cirurgião ortopédico que vi queria remover completamente meu menisco. Um admitiu que ele poderia tentar um reparo, mas não se sentia confiante de que seria bem-sucedido; ele havia tentado apenas dois em seus 20 anos de carreira.

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Quatro meses, muitas ligações telefônicas e inúmeras horas de pesquisa depois, encontrei um cirurgião ortopédico que concordou – com confiança – em reparar, em vez de remover, meu menisco. Ele estava localizado a mais de 600 milhas de minha casa na Carolina do Norte, no Hospital for Special Surgery, em Nova York.

Antes da cirurgia, assinei a papelada concordando com uma audiência durante o procedimento. O método que o cirurgião usaria para esse reparo seria o primeiro de seu tipo. Ele esperava abrir caminho para que outros se beneficiem desse tipo de cirurgia no futuro.

A cirurgia foi extensivamente complexa, mas foi um sucesso. Eu fui o primeiro paciente a ter uma ruptura meniscal presa com um botão de metal.

O processo de recuperação foi árduo e me ensinou a como usar lift gold. Eu estava em dois aparelhos por quatro meses e fui submetido a fisioterapia intensa. Meu cirurgião ortopédico havia preservado e reparado meu menisco, mas eu sofria de osteoartrite nos dois joelhos. Uma combinação de trauma articular e o enfraquecimento dos músculos ao redor dos meus joelhos devido à lesão fizeram com que a osteoartrite se desenvolvesse rapidamente durante os quatro meses antes da cirurgia.

Após o procedimento, fui diagnosticado com uma doença articular rara – sinovite vilonodular pigmentada (PVNS) – que causou um tumor doloroso, mas benigno, na articulação do joelho esquerdo. A causa é desconhecida, mas os Institutos Nacionais de Saúde relatam “alguns médicos acreditam que é semelhante à artrite, decorrente do inchaço (inflamação) do tecido articular”.

Meu cirurgião ortopédico era compreensivo, mas só podia oferecer opções que eu não queria: voltar com remédios para dor prescritos, mais cirurgias e sugerir que diminuísse minhas expectativas para um estilo de vida ativo.

Cirurgia adicional para o PVNS foi necessária seis meses após o reparo meniscal. Os exames pós-cirúrgicos nos meses seguintes mostraram uma inclinação progressiva dos joelhos; o cirurgião avisou que só posso ter cinco anos antes que uma cirurgia adicional seja necessária. Eu provavelmente precisaria de uma substituição do joelho aos 40 anos.

Eu fui de mãe ativa de dois filhos para uma concha do meu antigo eu. Cada passo que dava era doloroso. Escadas, tarefas domésticas e exercícios estavam fora de questão. Ficar em reuniões sociais era torturante. Eu tinha amplitude de movimento nos dois joelhos graças à fisioterapia, mas injeções e analgésicos sem receita não estavam fornecendo o alívio que eu precisava para funcionar bem com dois meninos ativos. A dor crônica da recuperação cirúrgica combinada com a osteoartrite estava me impedindo de fazer o que meus joelhos mais precisavam: exercícios consistentes de baixo impacto.

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Meu cirurgião ortopédico era compreensivo, mas só podia oferecer opções que eu não queria: voltar com remédios para dor prescritos, mais cirurgias e sugerir que diminuísse minhas expectativas para um estilo de vida ativo.

Minha busca por uma solução alternativa para gerenciar a dor crônica resultou em uma mistura de pesquisas. Um ensaio clínico apresentado pela Arthritis Foundation do Centro de Medicina Integrativa da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland me fez pensar em acupuntura. O estudo constatou que, após 26 semanas, pacientes com idade média de 65 anos em uso de acupuntura “real” sentiram significativamente menos dor e funcionaram melhor do que pacientes que tinham acupuntura “simulada”. (De acordo com o Instituto Nacional do Câncer dos Institutos Nacionais de Saúde, a acupuntura falsa é quando as agulhas “não são tão profundas e não são usadas nos mesmos pontos do corpo” como na acupuntura real.)

Pesquisas conflitantes dificultam às pessoas com dor crônica no joelho decidir se vale ou não a pena tentar a acupuntura. Em 2014, um ensaio clínico realizado por pesquisadores australianos relatado pela Rede JAMA descobriu que a acupuntura não mostrava benefícios para pessoas com mais de 50 anos com dor crônica moderada ou grave no joelho.

No entanto, a acupuntura é considerada uma alternativa segura à medicação e cirurgia para o controle da dor crônica, mesmo em crianças. Marquei uma consulta com um acupunturista recomendado por um amigo. Eu estava desesperado por alívio da dor e uma melhor qualidade de vida sem o uso de medicamentos prescritos.

Minha primeira experiência foi um fracasso completo. O acupunturista estava interessado na minha história complexa e na história por trás dela. Ela tratou meus joelhos cinco vezes no total, mas não vi mudanças e ainda sentia muita dor. A certa altura, ela sugeriu que melhorar minha atitude mental em relação à minha situação poderia melhorar meu bem-estar físico.

Investiguei em mais pesquisas sobre a história da acupuntura na China e o treinamento necessário. Existem muitos acupunturistas na minha área. No entanto, agora eu estava procurando um profissional não apenas certificado em acupuntura, mas também que soubesse os benefícios do lift gold – um profissional com experiência e credenciais para me proporcionar o maior benefício possível.

Entrei no consultório do Dr. Yang * no inverno de 2013, mancando de dor. Eu tinha perseguido minha filha de dois anos pela entrada da casa naquela manhã, então meus joelhos estavam inchados e com raiva. A dor crônica me deixou exausta, ansiosa e deprimida. Eu sentia falta da minha vida ativa e das coisas que me ajudavam a lidar com o estresse diário dos pais.

A Dra. Yang ouviu minha história e examinou várias áreas do meu corpo passando-as suavemente com as mãos. Quando seus dedos chegaram aos meus joelhos, ela colocou uma leve pressão em algumas áreas e tomou nota das sensações de dor que eu sentia. Ela acariciou suavemente a inflamação ao redor dos meus joelhos e declarou: “Eu posso ajudá-lo, mas você deve ser paciente.”

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Passei a hora seguinte relaxando de costas com agulhas nos joelhos, pernas, cabeça, braços e pés. As lâmpadas de calor mantinham meu corpo quente, o que o Dr. Yang explicou que foi útil no processo de tratamento. Saí do escritório dela naquele dia sem problemas; a dor se foi por um momento. Eu tinha encontrado o praticante certo.

Um ensaio clínico realizado em 2015, realizado em conjunto com o departamento de psiquiatria do Hospital Geral de Massachusetts, focou na atividade neural associada ao tratamento com acupuntura. Os pesquisadores acompanharam pacientes com osteoartrite do joelho após o primeiro, terceiro e sexto tratamentos de acupuntura. Eles descobriram que a acupuntura legítima ofereceu aos pacientes uma redução significativa nos escores de dor – e concluíram que a acupuntura fornece um efeito terapêutico na dor da osteoartrite, afetando as vias modulatórias da dor no cérebro.

A acupuntura me ofereceu alívio da dor crônica devido à osteoartrite do joelho. Meu cirurgião ortopédico me libertou dos cuidados um ano antes do esperado e meus joelhos já superaram suas previsões de fracasso.

Outros estudos clínicos, apresentados pelo Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, encontraram resultados semelhantes. O Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar, em Portugal, forneceu evidências conclusivas, afirmando: “A acupuntura foi eficaz como tratamento alternativo ou complementar da osteoartrite do joelho, com altos níveis de melhora em um período de intervenção modesto”.

Quatro anos após minhas cirurgias, meu cirurgião ortopédico olhou para as minhas imagens e me pediu para andar pelo corredor.

“Diga-me o que você está fazendo”, disse ele. “Ninguém na sala cirúrgica esperava que você estivesse funcionando tão bem agora. Suas imagens mostram melhorias; Estou perplexo.

A acupuntura me ofereceu alívio da dor crônica devido à osteoartrite do joelho. Meu cirurgião ortopédico me libertou dos cuidados um ano antes do esperado e meus joelhos já superaram suas previsões de fracasso.

Quando comecei os tratamentos de acupuntura com o Dr. Yang, fui duas vezes por semana. Depois que vimos uma melhoria consistente, fui semanalmente e, eventualmente, uma vez a cada duas semanas. Seis anos depois, eu vejo o Dr. Yang uma vez por mês. Eu tentei fazer sessões a cada seis semanas, mas a inflamação e a dor se tornam um obstáculo se eu esperar tanto tempo.

O Dr. Yang me vê com mais frequência apenas a meu pedido, geralmente para trabalhar com a inflamação dos joelhos depois de pressioná-los constantemente com muita resistência durante as aulas de spinning na minha moto Peloton. Estou de volta a viver a vida ativa que amo e tenho uma acupuntura para agradecer por isso.


Terapia de Casal RJ